Очень много кушаний и закусок можно приготовить из сладкого перца. Незаменимым плодом на кухне считают его домохозяйки. Ну и не забудьте, что можно купить сладкий перец на ближайшем рынке, либо в овощном магазине. 

 
Почему именно перец полезен?  

Во-первых, это натуральная еда. Стараться всемерно себя поддерживать в завидной форме, обливаться водой из проруби, стараться соблюдать порядок бодрствования и отдыха в наше время - неотъемлемые компоненты качественного стиля жизни. По этой причине каждый человек, заботящийся о своем здоровье, кроме занятий физкультурой, кушает еду, сохраняющую очень качественные витамины, чтобы быть здоровым и соблюдать активность не один год. И перец относится к числу полезных продуктов питания. 
Тот, кто принимает натуральную еду, наподобие малины, земляники, морковки, капусты белокочанной, того же перца, тем самым способствует восстановлению и сохранению оптимального функционирования организма. 
Только перец сладкий рекомендуется кушать каждую неделю. Матушка - природа создала великолепный пищевой продукт! Можно вести профилактику патологий всяческих органов, включив сладкий перец в свой рацион. 

 
Раньше перец сладкий рос в южной Америке, и считался просто диким растением. Хотя плоды его были и съедобные, видимо, они в то время были мелкие. 
Это через некоторое время селекционеры стали заниматься его облагораживанием. Он рос в диком виде, и местные жители не занимались его культивацией. 

 
Во второй половине 15 века понемногу люди стали интересоваться этой культурой и делать её лучше. 
В Россию культура попала из Турции и Ирана. 

 
Перец содержит довольно грубую клетчатку, так что не нужно его много есть тем, у кого больной пищеварительный тракт. 

 
Народные целители считают, что, собственно, подобная культура полезна и мужчинам, и женщинам, так как укрепляет волосы, препятствует их выпадению, обновляет костную и мышечную ткани. Женщинам также полезно употреблять в пищу сладкий перец из-за его способности омолаживать кожные покровы. 
Это обязательный гость вегетарианского меню. Если перец подвергнуть термообработке, то большинство полезных свойств улетучится. 

 
Солнечные прямые лучи, загрязненность внешней среды, городская среда – весь этот ассортимент оставляет следы на внешности женин. 
Спустя некоторое время приметы плохой экологии обнаруживаются у женщин в в ранних морщинах, пигментации, прыщах, угрях либо пусть даже в виде дерматитов. Поэтому лучше всё же использовать продукты с большим содержанием ретинола и токоферола (всё это есть в сладком перце).