Про брюкву многие знают плохо. Это обычный овощ, немного похожий на репу или на другую полезную овощную культуру - свеклу. 

 
В брюкве просто фантастическое количество кальция, следовательно, этот пищевой продукт должен служить для профилактики разрушения зубной и костной тканей. Так оно и есть. 
Кроме того, овощ проявляет сильное мочегонное действие ввиду калия, которого в нём в избытке. Значит, брюква принесёт облегчение больным, страдающим заболеваниями почек и сердца. Поэтому часто брюкву назначают в качестве диетической еды больным гипертонией, ишемической болезнью сердца и хроническими артрозами. 

 
Еда с брюквой снижает концентрацию в крови плохого холестерина. Мякоть корнеплода обладает противовоспалительными, витаминными и поддерживающими прекрасное настроение лечебными свойствами. Важно также не упускать из виду, что брюква к тому же выверяет обмен веществ, благоприятствует ликвидации ядов и солей тяжелых металлов из организма. 
Мощное антибактериальное и антиоксидантное воздействие брюквы на организм доказано учёными из штата Теннеси, которые много лет занимались изучением полезных свойств продукта. 
Мякоть брюквы используется в народной медицине при лечении гнойничков, ран и ожогов. 

Брюква в косметологии 

Удивительно, но и в косметологии этот корнеплод успел себя проявить только с самой лучшей стороны! 
Брюквенным соком следует каждый день протирать лицо, с тем чтобы быстро освободить его от угрей и дополнительных воспалительных высыпаний. 
Втирая универсальное средство на основе сока брюквы в волосяной покров, можно простимулировать быстрый рост волос. 
При смешивании натурального сока брюквы с всевозможными ингредиентами получаются витаминные маски, пригодные практически для всех типов кожи. 
По окончании применения масок на основе брюквенного сока лицо приобретёт свежий цвет. Морщинки разглаживаются, кожа действительно молодеет и значительно отбеливается. 
Маски на основе брюквенного сока благоприятствуют регенерации клеток и тканей, подтягивают кожные покровы убирают морщинки, дарят коже упругость. 

 
Рецепт маски на основе сока брюквы и мякоти тыквы 
Желательно взять мякоть тыквы, ложку сока брюквы, 25 г оливкового масла. Необходимо держать 15 минут. Подобная маска эффективно насытит кожу, которой так необходимы витамины, особенно в межсезонье. Полезные для здоровья и хорошего самочувствия элементы, содержащиеся в брюкве, безусловно, помогают убрать незначительные изъяны поверхности кожи. Благодаря этой результативной маске эпидермис вновь восстанавливается и кажется моложавей.